rii.pl wiadomosci.rii.pl
 
Redakcja
|
Kontakt
|
Oferta
|
Zasady
 
Reklama
Ostatnie 5 wiadomości: 
  • Zieloni górą (0)
  • PESTA finansowo doceniła zapaśników (4)
  • Objechali Miedwie dookoła (0)
  • Brązujemy z Fit Academy (3)
  • Neptun z niemieckimi medalami (0)
  • Paulina Kaczyńska mistrzynią kraju (1)
  • Tematy wcześniejsze
  • Grand Prix dla Gestu!
  • Złoto dla Mądrowskiej
  • Złoto i srebro dla Feniksa
  • Spójnia wstała z kolan
  • Tańczące z Pasją
  • Kaczyńska o krok od podium
  • Kolejna porażka Spójni
  • Widzew nie taki straszny
  • Niecodzienny W-F z Moniką Pyrek
  • Błękitni i Spójnia walczą o utrzymanie
  • Park w finale wojewódzkim
  • Drużynowe Mistrzostwa Młodzików
  • Przysięgali na złotą kotwicę
  • Paulina Kaczyńska z medalem Mistrzostw
  • Feniks zajął 6 miejsce
  • Nagrody od marszałka
  • WMLKS Pomorze najlepsze
  • Błękitni awansowali w tabeli
  • Wystartowali brzegiem serca
  • Dziewczyny z Parku najlepsze
  • Biegiem i w maratonie
  • Koszykarze z Parku Mistrzami Powiatu
  • W największej słabości można znaleźć siłę
  • Finał HALP – kopali po stargardzku
  • Trening kardio w Fit Academy
  • Feniks z medalami
  • Lodowisko jeszcze tylko ten tydzień
  • Młodzi Championi na podium
  • Spójnia z ważnymi punktami
  • Spójnia się przełamała
  • Rozgrzewka dla Błękitnych
  • Spójnia ma nowego trenera
  • Spójnia bez trenera
  • Spójnia rozbita
  • Stargardzka Gala Zapaśnicza
  • Inauguracja sezonu wędkarskiego
  • Spójnia Stargard bez tytana
  • Rower elektryczny jako recepta na kontuzje
  • Doceniamy naszych klientów
  • Gdzie jest problem?
  • Trening kardio w Fit Academy
    Tagi: Fit Academy, Stargard
    Ilość wyświetleń: 665
    Artykuł sponsorowany

       

       Coraz bardziej popularny staje się trening kardio. Jest to rodzaj treningu wytrzymałościowego, podczas którego wzmacniamy serce i układ wolnonośny. Jest to również świetny sposób na redukcję tkanki tłuszczowej. Taki trening możemy wykonać na siłowni Fit Academy w Stargardzie.

       Celem treningu wytrzymałościowego, zwanego też treningiem kardio, jest takie wyćwiczenie organizmu, aby był on w stanie przez dłuższy czas wytrzymywać wysiłek fizyczny. W klubie Fit Academy do dyspozycji jest wiele nowoczesnych przyrządów takich marek jak LifeFitness i Concept2, np. bieżnie, crosstrainery, rowerki i ergometry wioślarskie. Trening na tych urządzeniach umożliwia osiągnięcie lepszej rzeźby ciała oraz świetnie poprawia wydolność organizmu.

       Jakie są zalety i wady treningu kardio? Po pierwsze wytrzymałość. Kiedy skupiasz się na treningu wytrzymałościowym, chcesz przede wszystkim osiągnąć maksymalną, długotrwałą poprawę wydolności połączoną z szybką regeneracją. Pod drugie spalasz tkankę tłuszczową, dzięki czemu po prostu czujesz się lepiej i jesteś bardziej odporny na choroby. Po trzecie, trening wytrzymałościowy umożliwia osiągnięcie lepszej rzeźby ciała, ponieważ dzięki niemu możesz spalić warstwę tłuszczu przykrywającą Twoje mięśnie.

       W tym roku Klub Fit Academy postanowił docenić stałych klientów - Z tej okazji w lutym płaciliście tylko 50% za swój karnet. Ale to nie wszytko. Również w lutym specjalnie dla Was była przygotowana nasza firmowa torba – informuje Wojciech Wiercioch, manager Klubu. Nowi klienci nie powinni czekać z decyzją o rozpoczęciu współpracy z Fit Academy. To się zwyczajnie opłaca!

     
      Na naszym profilu facebook opublikowaliśmy konkurs,
    w którym wygrać możecie karnet open
    do klubu Fit Academy Stargard.
    Więcej informacji 
    tutaj.

    MM - 22.02.2019






    R
    e
    k
    l
    a
    m
    a
    1.
          patrze i patrze i widzę tak 90 % ludzi w tych fitness klubach zdesperowane/ych otyłych nigdy nie uprawiających sportów i nagle zajawka mam 40 lat idę na fitnes bo przecież całe życie unikałam sportu i żarłam na potęgę ,albo mąż jej powiedział że jest gruba,a potem lament wywalone stawy,efekt jojo,zawały,opadnięte organy itd itd.A tym co się uda schudnąć 40 kg bo się po prostu głodzą przyznawany jest dyplom trener personalny/motywator :):):) ,ale jaja.W Samym Stargardzie jestem w stanie wymienić kilkanaście osób co pracują na siłowni które unikały aktywności fizycznej jak ognia a teraz pouczają innych :)Wszyscy tacy fit a dzieciaki zwolnienia z wf przez właśnie takich pseudo sportowców.
    beka (5.173.184...) 22-02-2019 19:03
    Przed dodaniem opinii konieczne jest zapoznanie się z regulaminem
    Autor: 
    Hasło: 
    Tylko zarejestrowani  
    Przepisz KOD: 
     
    Przed dodaniem tematu konieczne jest zapoznanie się z regulaminem
    Temat: 
    Autor: 
    Hasło: 
    Tylko zarejestrowani  
    Przepisz KOD: 
     
    Najczęściej czytane:
  • Afera w gminie: To jest...
  • INTERNAUTA: Następcy Ku...
  • Czystość w mieście...
  • Strajk nauczycieli w St...
  • Kontenery przy szkole w...
  • Przebudowa pływalni ...
  • ZS 2 dementuje plotki...
  • Nowe rondo już wymalowa...
  • Uwaga na tym skrzyżowan...
  • Łapanka na żołnierzy...
  • gg
    Galeria zdjęć
    Kontakt z redakcją

    przepisz kod: 
    Wykonał: info
    Copyright © 2011 - info-wiadomości - info T. Cywka, Stargard, wiadomości, informacje, aktualności, dziennik