rii.pl wiadomosci.rii.pl
 
Redakcja
|
Kontakt
|
Oferta
|
Zasady
 
Reklama
reklama
Ostatnie 5 wiadomości: 
  • XXXIX sesja Rady Gminy (4)
  • Pożywne śniadania - dlaczego są ważne i jak je przyrządzić? (1)
  • Urządzenia skrawające – wszystko na ich temat (0)
  • Ostrzegamy przed fałszywymi e-mailami (0)
  • Pakerzy z Witkowa (1)
  • XXXVIII sesja Rady Gminy (4)
  • Tematy wcześniejsze
  • Mycie z głową
  • Dzień Pośrednika w Biurze Nieruchomości Expert
  • Chiński kalendarz płci – jak zaplanować płeć malucha
  • Strony internetowe na CMS Drupal - dlaczego warto zdecydować się na ten CMS?
  • Praca w Poznaniu - wymagania i warunki, jak znaleźć pracę?
  • Czy warto postawić na social media?
  • Dyskretny urok drobiazgów
  • Pożyczka bez zaświadczeń - czy to możliwe?
  • Śpisz w nudnej, kiepsko urządzonej sypialni? Zmień to!
  • XXXVII sesja Rady Gminy
  • Jak wybrać chwilówkę, żeby nie żałować?
  • Kontrola RIO w Gminie Stargard
  • Zabawki z przyjaźnią w tle
  • Ubezpieczenie taksówki – czy warto?
  • Spokojne wakacje
  • Prowadzisz firmę kurierską? Ubezpiecz swoje pojazdy
  • Gwarancja to nie wszystko – czy warto ubezpieczyć telefon?
  • Dobre meble biurowe - czyli jakie?
  • 5 sposobów na porządek w miejscu pracy, czyli jak ugryźć sprzątanie w Warszawie
  • Monitoring flotowy – bezpieczeństwo i oszczędności
  • Przekonaj się, ile wiesz o firmie TECH Sterowniki – weź udział w quizie z nagrodami!
  • Zakupy na diecie – jak nie przepłacić?
  • XXXVI sesja Rady Gminy
  • Kierowca staranował ogrodzenie
  • Kolejna innowacja firmy Barlinek – wdrożenie trigeneracji
  • Biedronka - 5 ciekawostek o dyskontach
  • Tragedia w Żarowie
  • BCAA i kreatyna na redukcji
  • XXXV sesja Rady Gminy
  • Pożyczki online bez przelewu weryfikacyjnego – to możliwe
  • Nowe sterowniki do zarządzania ogrzewaniem
  • Odkładasz pieniądze na polskie konto pracując w UK?
  • Jaka kabina do mniejszej łazienki?
  • Ludzkie kości w Burzykowie
  • Wybór sali weselnej - na co zwracać uwagę?
  • Serwis obiadowy z porcelany - jakie przedmioty powinien zawierać?
  • XXXIV Rada Gminy Stargard
  • Intercyza, czyli jak bezpiecznie się zejść i rozejść
  • Lejek sprzedażowy czyli jak skutecznie sprzedać swój produkt?
  • Kredyt gotówkowy na święta - najlepsze oferty
  • Pożywne śniadania - dlaczego są ważne i jak je przyrządzić?
    Tagi: śniadanie, Stargard
    Ilość wyświetleń: 858
    Artykuł sponsorowany

       

       W myśl kontrowersyjnego przysłowia, mówiącego “Śniadanie zostaw dla siebie, obiadem się podziel z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi”, jedno jest pewne i słuszne: śniadanie jest ważne. Co więcej - powinniśmy mu poświęcić wystarczająco dużo naszej uwagi, jeśli chcemy pozostać zdrowi. 

    Dlaczego pożywne śniadanie jest ważne?

       Wyobraźmy sobie dwie sytuacje. Po pierwsze: przypadek, w którym nie jemy śniadania, a pierwszy nasz 
    posiłek zaczyna się kilka godzin po przebudzeniu. Przez cały ten czas nasz organizm był “w uśpieniu”, bowiem nie dostarczyliśmy mu odpowiedniej dawki energii. Oznacza to iż cukier zaczął nam spadać, koncentracja maleć, a po południu jedyne o czym marzymy - to sen. Druga sytuacja jest wtedy gdy zjemy śniadanie w biegu lub złapiemy “byle co” z lodówki. Najczęściej będzie to coś słodkiego, bez dodatku błonnika, witamin i białka. O ile jednorazowa sytuacja ujdzie nam płazem, o tyle wielokrotny posiłek przyczyni się do nadmiernych wyrzutów insuliny i co gorsza - insulinooporności. Śniadanie więc nie tylko dba o naszą hipoglikemię, ale także zapobiega podjadaniu, zmęczeniu i rozdrażnieniu w ciągu dnia.

    Jak powinno wyglądać śniadanie-idealne?

       Przygotowanie pożywnego śniadania wcale nie musi zajmować nam kilku godzin. Wiadomo, rano nikt z nas nie ma ochoty i czasu na kilkugodzinne pichcenie. Śniadanie-idealne powinno składać się z białka, zdrowych tłuszczy i ewentualnie z węglowodanów. Tu znajdziemy dwa stanowiska - pierwsze, mówiące o tym iż węglowodany lepiej dokładać od obiadu i drugie - mówiące o tym iż węglowodany dodadzą nam najwięcej energii.

       Tak czy inaczej, tak szerokie pojęcie, daje nam ogromne pole do popisu! Zarówno dania, których bazą 
    jest jajko, jak i granola, owoce lub biały ser, będą cudownym i rozsądnym wyborem. Warto zainteresować się potrawami, które możemy przygotować dzień wcześniej (np. pudding nasion chia), by uniknąć porannego pośpiechu. Warto!Artykuł przy współpracy z https://www.tunonconoscilsud.it

    inf. pras. - 30.04.2018






    R
    e
    k
    l
    a
    m
    a
    1.
          Ja mam pytanie dla kogo ma być te badziewie, chyba dla takiej osoby która to jedzenie proponuje, Nie podała jakie to ludzie te badziewie mają jeść czy starsi i młodzi czy Ci co mają już zdychać i czy zdrowi czy chorzy bo nawet lekarze tego typu nie polecają. Ciekawy jestem dla jakiej Reklamy ta osoba pisała, chyba dla takiej samego zdechlaka, bo normalny człowiek który zię narobi się w pracy to potrzebyje człodobowego posiłku aby mógł miec siłę w pracy i w domu. Polacy powinni być za to ptrzeproszeni bo ja jestałem bardzo obrażony za takie badziewie kulinarne
    smakosz kulinarny (94.254.140...) 30-04-2018 17:07
    Przed dodaniem opinii konieczne jest zapoznanie się z regulaminem
    Autor: 
    Hasło: 
    Tylko zarejestrowani  
    Przepisz KOD: 
     
    Przed dodaniem tematu konieczne jest zapoznanie się z regulaminem
    Temat: 
    Autor: 
    Hasło: 
    Tylko zarejestrowani  
    Przepisz KOD: 
     
    Najczęściej czytane:
  • Zamknięcie wiaduktu - p...
  • Prezydent Stargardu kąs...
  • Takie będzie rondo na p...
  • Stargardzki szpital...
  • Parkingi os. Zachód...
  • Konkurs na logo Stargar...
  • OSiR oczami Chudzika...
  • Remont basenu na pewno ...
  • Śmieciarka uderzyła w n...
  • Nocne wyścigi, drobni d...
  • Kontakt:
    Tel: 91 / 578 42 10
    Galeria zdjęć
    Kontakt z redakcją

    przepisz kod: 
    Wykonał: info
    Copyright © 2011 - info-wiadomości - info T. Cywka, Stargard, wiadomości, informacje, aktualności, dziennik