Ilość wyświetleń: 329
Książnica Stargardzka zaprasza do pracowni kreatywności na spotkanie z Wiolą Górną, certyfikowanym nauczycielem mindfulness.
Mindfulness to trening uważności, ćwiczenia umysłu adresowane dla osób, które nie radzą sobie ze stresem i negatywnymi emocjami. Są pomocne także w stanach depresyjnych, w przypadkach uzależnień czy zaburzeń odżywiania.
Szczegóły na plakacie:
Książnica Stargardzka - 19-01-2025
Artykuły powiązane:
