logofacebook.jpg
Witaj
44.220.44.148
grafika_zmienna/banery/baner_153_1718185713.png

Kobieca (nie) MOC w przemocy - joga, wykłady, medytacje, zajęcia rękodzielnicze

Udział w Kobieca (nie) MOC w przemocy jest bezpłatny.

1712765995.jpg
Ilość wyświetleń: 935
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Stargardzie we współpracy z Zespołem Interdyscyplinarnym ds. Przeciwdziałania Przemocy Domowej w Stargardzie zapraszają do udziału w ciekawym projekcie. 


  - Chcesz miło spędzić czas, poznać techniki twórcze, zadbać o siebie z życzliwością i w miłej atmosferze to zapraszamy Cię na spotkania ze specjalistami, którzy poprowadzą szereg zajęć i warsztatów, byś mogła poczuć MOC do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu! - zaprasza MOPS w Stargardzie. 

   Udział w Kobieca (nie) MOC w przemocy jest bezpłatny. Decyduje kolejność zgłoszeń, w przypadku dużej ilości chętnych o zakwalifikowaniu się będzie również decydować uzasadnienie chęci wzięcia udziału w projekcie. 

 W ramach projektu przewidziane jest przeprowadzeniu cyklu 7 spotkań i warsztatów dla 10 mieszkanek Stargardu oraz zorganizowanie otwartych prelekcji 16.05.2024r. nt. radzenia sobie w sytuacjach trudnych dla 20 kobiet.

   Udział w zajęciach jest bezpłatny decyduje kolejność zgłoszeń, w przypadku dużej ilości chętnych o zakwalifikowaniu się będzie również decydować uzasadnienie chęci wzięcia udziału w projekcie. Zapraszamy do wypełnienia ankiety zgłoszeniowej i zapoznanie się z programem spotkań i warsztatów.

   Projekt rozpoczyna się 10.05.2024 r . i kończy 18.06.2024 r. Zajęcia będą odbywać się w godzinach popołudniowych. Rekrutacja do projektu rozpoczyna się w 10.04.2024 r. i potrwa do 30.04.2024r. Osoby zainteresowane udziałem proszone są o wypełnienie kwestionariusza zgłoszeniowego. Znajdziesz go tutaj: mops.stargard.pl/index.php/programy-projekty/kobieca-nie-moc-w-przemocy

  Na zgłoszenia MOPS czeka do 30.04.2024 r.

   Wszystkie osoby zakwalifikowane do udziału w projekcie zostaną poinformowane osobiście.
Szczegółowy harmonogram spotkań zostanie przedstawiony grupie zakwalifikowanych uczestniczek. Zajęcia i warsztaty będą realizowane w Książnicy Stargardzkiej, Hotelu Kyriad oraz fundacji Sztuka Bycia Człowiekiem.

   Opis zajęć :

  Medytacja

Zajęcia medytacji poprowadzi Anna Szatkiewicz, która od wielu lat praktykuje medytację uważności oraz świadomości Śamatha-Vipassana jest członkinią rady ośrodka medytacyjnego Shambhala w Szczecinie oraz założycielka fundacji Sztuka Bycia Człowiekiem. (fanpage FB “Fundacja Sztuka Bycia Człowiekiem”). Na spotkaniu zostaną przedstawione narzędzia ułatwiających rozluźnianie się i powrót do stanu spokoju oraz jego utrzymanie. Będziemy zapraszać spokój, docenianie, łagodność i życzliwość. Medytacja pozwoli wzmocnić Ci trzy cechy umysłu: stabilność, klarowność i siłę.

  Zajęcia TRE

   Poprowadzi je Dorota Dybowska.  TRE® to innowacyjna metoda, pomagająca w redukcji napięcia. Proste ćwiczenia pomogą uruchomić drżenia neurogeniczne, które wyzwalają napięcie, stres, dolegliwości bólowe, bezsenność i przywracają równowagę.

  Zajęcia Jogi poprowadzi Małgorzata Kuprowska - z zawodu technik masażystka oraz Instruktorka zajęć prozdrowotnych. Z pełną uważnością i empatią wykonuje seanse relaksacyjne mające na celu przywrócenie naturalnej harmonii ciała. Na zajęciach skupimy się na spokojnym rozciągnięciu mięśni i głębokim oddechu. Idealna propozycja zajęć na tzw. gorszy dzień, kiedy mamy słabszą formę lub jesteśmy zestresowani i zmęczeni. 

  Prelekcje na temat sytuacji trudnych poprowadzą: Anna Rosiak i Marta Rosiak. Anna Rosiak jest  to certyfikowany coachem ACC ICF, coachem kryzysowym w obszarze pracy indywidualnej i coach kryzysowy w biznesie. Wykładowca w Uniwersytecie Merito Szczecin, ekspert w obszarze psychologii praktycznej i opiekun merytoryczny kierunku „Psychologia kryzysu i interwencji kryzysowej", którego jest współautorką. Bazuje na własnych doświadczeniach życiowych, zawodowych oraz przez lata zdobywanych kwalifikacjach, kompetencjach i umiejętnościach. 

  Marta Rosiak jest członkiem zespołu ds. interwencji kryzysowej w szkole podstawowej. Aktywnie wspiera działania interwencyjne wśród uczniów i rodziców potrzebujących wsparcia w sytuacjach trudnych, kryzysowych. W swoich działaniach wykorzystuje elementy coachingu.

   Prelekcje na temat prawnych aspektach przemocy domowej poprowadzi Dorota Biernikowicz przedstawiciel Komendy Powiatowej Policji w Stargardzie, która opowie jakie zachowania przekraczają granice człowieka i podlegają karze, przedstawi regulacje prawne w zapobieganiu oraz postępowaniu w sytuacji, gdy ktoś doświadcza przemocy, jakie prawa ma osoba doznająca przemocy i do jakich instytucji można zwrócić się o udzielenie pomocy i wsparcia.

  Muzykoterapeutyczna sesja relaksacyjna (Relaks Aktywny Koncert)

  Nasze koncerty nazywają się „relaks” oraz „aktywne” ponieważ pozwalają na wewnętrzny wgląd w siebie, zauważenie napięć oraz zaakceptowanie ich poprzez wejście w głęboki relaks. Nasza muzyczna podróż ma na celu rozluźnienie ciała, poprawę samopoczucia oraz odpoczynek. W swoim zbiorze mamy ponad 101 instrumentów o których istnieniu możesz nawet nie mieć pojęcia! To właśnie dzięki ich wibracjom uspokajamy, koimy nerwy, odpoczywamy, a w międzyczasie rozwijamy wyobraźnie. 

   Na zajęciach rękodzielniczych zapoznasz się z techniką twórczą, którą będzie można wykorzystać w codziennym życiu. Nauczysz się jak konstruktywnie spędzać czas wolny oraz zdobędziesz wiedzę i umiejętności praktyczne jak tworzyć naturalne mydełka.


MOPS Stargard - 10-04-2024


Artykuły powiązane:
  • 12. edycja Biegu Tropem Wilczym - zapisy (05-02-2024)

  • SKL zaprasza na Bieg Zimy (09-01-2024)

  • Terapia szyta na miarę (24-06-2023)

  • Camp Marcina Gortata w Stargardzie (16-05-2023)

  • Zapisy na ArtFestiwal (16-02-2023)

  • Reklama
    1.
            A będzie coś o popularnym znęcaniu psychicznym przez kobiety na facetach?
    Marcin (46.112.4...) 11-04-2024 09:24
    2.
            Przeciez to piekło kobiet...Piekło które one same prowokują...
    Belzebub (176.221.124...) 11-04-2024 13:09
    3.
            Pracują krócej, żyją dłużej i kto tak ma naprwdę przechalapane?? Tak naprawdęto piekło robią sobie same...
    Belzebub (176.221.124...) 11-04-2024 21:32
    Dodanie opinii jest jednoznaczne z zatwierdzeniem regulaminu
    Autor:
    Dodanie wiadomości jest jednoznaczne z zatwierdzeniem regulaminu
    Autor:
       Polecane przez INFO
    baner_5_1570135131.jpgbaner_8_1658156824.jpgbaner_9_1570642654.jpgbaner_10_1570145489.jpgbaner_13_1587714979.jpgbaner_21_1672648553.jpgbaner_28_1677653215.jpgbaner_30_1680645093.jpgbaner_31_1695228839.pngbaner_32_1708625514.jpgbaner_33_1708625553.jpg
    Copyright © Regionalny Informator Internetowy
    info..pl M. Cywka
    Robotnicza 9b
    73-110 Stargard
    tel. +48 609 804 424 / 91 578 42 10
    e-mail: info.wiadomosci@gmail.com