Artykuł sponsorowany
Ilość wyświetleń: 446
Kobiece huśtawki nastroju w dużej mierze determinowane są zmianami hormonalnymi w związku z cyklem miesiączkowym. Mężczyźni często żartują, że płeć przeciwna z chęcią usprawiedliwia swoje występki złożoną naturą kobiecego ciała, a oni nie mają na co zrzucić winy za swoje zachowanie. Okazuje się jednak, że istnieje męski odpowiednik syndromu przedmiesiączkowego, mowa o IMS, czyli syndromie poirytowanego mężczyzny (ang. Irritable Male Syndrom).
Skąd wziął się IMS?
Pewną zmienność nastrojów u samców zaobserwował szkocki behawiorysta, który zajmował się owcami. Zauważył on, że radosne w okresie letnim barany, borykają się z gorszym samopoczuciem podczas jesieni i zimy. Przeprowadzone obserwacje potwierdziły takie tendencje również wśród męskich przedstawicieli słoni, czy reniferów. I choć wyniki badań przeprowadzonych wśród mężczyzn nie są jednoznaczne, to wiele wskazuje na to, że ich zmiany nastroju również bywają w pewien sposób niezależne od ich woli. Winowajcą jest bowiem testosteron, czyli męski hormon.
Objawy syndromu poirytowanego mężczyzny
Obniżenie poziomu testosteronu we krwi powoduje rozdrażnienie, nerwowość, obniżone poczucie własnej wartości, czy humorzastość. Niektórzy mężczyźni w takim czasie przywiązują większą uwagę do swojej wagi, a nawet odczuwają skurcze na wzór tych menstruacyjnych. Należy im się zatem wsparcie i znajomość technik relaksacji, które kobiety opanowały do perfekcji. Jedną z nich jest oczywiście relaksacyjna kąpiel z dodatkiem naturalnych olejków eterycznych, które znajdziesz tutaj: https://zdrowy.sklep.pl/. Naukowcy spierają się w tym, czy objawy IMS występują regularnie i są uzależnione od pory dna lub pory roku, czy przychodzą z zaskoczenia. Bez względu na to, czy są, czy nie są regularne, warto mieć w domu odpowiedni olejek eteryczny (https://zdrowy.sklep.pl/kategoria/olejki-eteryczne). Świetnie sprawdzi się mieszanka Bye Bye Stress, olejek z kadzidłowca lub grejpfruta.
Jak radzić sobie z IMS?
Choć stwierdzenie „męski okres” może być zabawne, to zdecydowanie nie należy lekceważyć samopoczucia mężczyzny i wyśmiewać jego drażliwości. Obniżony poziom testosteronu prowadzi do zaburzeń seksualnych, a nawet stanów depresyjnych. W trosce o własne zdrowie warto zadbać zatem o regularną suplementację (https://zdrowy.sklep.pl/kategoria/suplementy-diety). Na szczególną uwagę zasługują kapsułki Comfortone, które zawierają nasiona kopru włoskiego, który wzmacnia potencję i sprawność seksualną mężczyzn. Bez względu na to, czy Syndrom Poirytowanego Mężczyzny istnieje naprawdę, czy nie, to należy mieć na uwadze, że każdy człowiek ma prawo mieć gorszy czas bez względu na swoją płeć. Współczesne tempo życia, presja społeczna i kolejne wyzwania zawodowe dawno już zaburzyły sferę work-life balance. Należy zatem odważnie wyznaczać granice własnej wytrzymałości i codziennie dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne.
inf. pras. - 15-09-2022
